Arrête de te torturer avec le fantasme du corps parfait !
J'aimerais tant que tu puisses te dire que tu es parfait(e) AVEC tes bourrelets !
La beauté est dans l'œil de celui qui regarde.
Et celui qui regarde, c'est surtout toi.
La dure vérité
Attention, ça va piquer un peu.
Si c'était réellement si important pour toi d'avoir un corps parfait, tu l'aurais déjà. Tu passerais ton temps à faire du sport, tu serais obsédé par une alimentation irréprochable et les compléments alimentaires. Tu serais fan de traitements esthétiques. Tu travaillerais dans l'univers de l'esthétique, de la beauté, et du paraître.
Regarde Jennifer Lopez, Kim Kardashian, Dwayne Johnson, Lenny Kravitz. Pour eux, la beauté plastique est vraiment ce qui compte le plus et ils font naturellement et quotidiennement ce qu'il faut pour la sculpter et la conserver.
Si ce n'est pas ton cas, c'est que tes Valeurs Essentielles sont ailleurs.
Tu utilises ton temps, ton argent, et ton énergie à d'autres choses qui sont plus importantes pour toi.
La pression des valeurs injectées
Par les médias et les réseaux sociaux, on t'a injecté cette croyance : le corps parfait est un must, et toute personne qui en diffère sera rejetée.
Dans ta tête, tu te dis que tu n'es pas digne d'amour avec tes bourrelets, alors tu te parles avec des "il faut, je dois" faire du sport, manger plus sainement, etc...
Mais cette volonté de changer n'est pas à toi !
Résultat ?
Tu te dis que tu manques de discipline et de force de caractère, qu'il suffirait d'aller à la salle plus souvent, de manger plus sainement...
Autoflagellation et destruction de l'amour de toi.
En réalité, tu as une discipline et une force de dingue pour les choses qui comptent vraiment pour toi. Peut-être dans l'accompagnement de tes enfants, dans la gestion de ton business, dans le fait d'être présent pour tes amis, dans ta hobby...
Et comme ces choses sont prioritaires, c'est à elles que tu consacres ton énergie, ton temps, ton argent et... TA VOLONTÉ.
Oui, mais ce bourrelet alors ?
Ben t'as le choix entre continuer à te juger et te détester, ou apprendre à l'aimer, ce fichu bourrelet !
Et dans la foulée, apprendre à t'aimer tel que tu es, avec tes valeurs à toi, plutôt qu'à te juger sur la base d'une échelle de valeur qui ne t'appartient pas.
Pour être aimé, tu n'as pas besoin d'un corps parfait. Tu es digne d'amour exactement tel que tu es.
Je ne rêve que d'une chose, c'est de t'aider à apprendre à t'aimer tel que tu es, avec tes kilos, tes rides, ou ton grand nez.